我國醫學專家最近有一篇報告顯示，就我國目前就業壓力較大，市場經濟情況暫不穩定的局勢下，我國居民由於工作、家庭壓力等方面的因素，導致心理失衡的人數呈上升趨勢，專家建議要適當釋放壓力，減輕心理負擔。
壓力較大的白領一族，總是以工作忙，沒時間上健身房為理由，打消健身運動的念頭，有些成功人士總是嫌健身房人流量太大，所以拒而遠之;再來就是一些工薪階層，不願花錢去健身。
日前，記者在採訪過程中瞭解到，對於以上此類情況，貴陽某家時尚健身俱樂部正在籌辦開發一種最新的健身減壓方法，由於該專案還在籌辦當中，具體方法尚不能對外透露太多。該健身俱樂部經理介紹，這種新型的減壓音樂健身療法是從國外引進的，它完全是通過音樂與肢體搭配來放鬆整個身體，使緊繃的神經快速放鬆，從而達到減緩壓力的目的。它最有特色的地方就是健身者不用花費時間驅車趕到健身房參加，也不用購買任何器材，只要你手中有個MP3或者媒體播放機等數碼產品，就可以隨時進行音樂健身，其肢體動作就是一些關節屈伸，手掌擊打，及簡單的地面運動等。
其實最關鍵、最神秘的就是放入MP3中的音樂，該家健身俱樂部的經理說。此類音樂全部是由專業的減壓健身顧問所錄入的，根據每個健身者個人情況而定，而歌曲不是我們一般所聽到的流行歌曲，也不是什麼輕音樂，而是擁有獨家製作版權的專業的數碼音樂。該音樂是根據人體大腦的運動神經系統所形成的腦電波，通過相協調的肢體動作而設定的音樂頻率。該音樂頻率搭配上相應的肢體動作就能使大腦放鬆，從而緩解由於工作帶來的壓力。
由於該專案還在籌備當中，有關相應的銷售方法和詳細情況尚未確定，所以大家還得等一段時間，才能享受到這種新型的健身療法。記者在採訪結束之前，其經理一直強調是健身療法，由此看來，這種健身方法不單單是健身行業的新產品，還是科學與醫學相結合的結果，同時也希望音樂健身療法快些進入到我們的生活當中去，給人們帶來更多的健康。 |
