前剎車能提供你非常好的制動力，但是也可以讓你變成空中飛人，下面我們告訴你如何剎車。
（一）使用前剎車的時候將重心往後移
當你使用前?x的時候，你的重心會因為慣性而自然前移，你必須練習當你開始?x車時，有意識地將你的重心向後 移動（身體放低，屁股往後移）。重心往後移的越多，你就可以使用更多的單車力量。
你可以在沙地或有點濕滑的平地上練習，加快速度使用不同的力道壓下你的前、後?x車，瞭解如何控制你的?x車。或在騎行的時候詢問高手他是怎麼使用?x車的。
（二）轉彎時減低前剎的力量
和駕駛汽車一樣，在轉彎的時候你必須要降低速度。如果你在轉彎的時候使勁地壓下你的?x車，你將會產生側滑而失去控制。在轉彎的時候同時使用你的前、後?x車來降低你的速度。當?x車的時候你前輪的反應會降低，所以減少前?x車力你的轉彎將會更完美。
如果你在一個下坡的急轉彎，需要使用到?x車時，盡量使用後?x車的力量。如在平地上，在最後一刻?x車時將重心往後降低以前面 30% 後面 70% 的?x車力量，來作?x車的動作。
（三）不要過度的壓下前剎
"慣性是你的朋友"，你需要速度去通過岩石及障礙。不然輪子將會停止轉動，將你??過把手。過度的壓下前?x會使你的重心前移，導至車頭下傾。
如果你在險峻下坡的轉彎中使用前?x，這時你必須同時控制你的前後?x車，不可過度地用力一直的按著，這時你可將?x車作一放一按的動作，以防止?x車鎖死的現象發生。 |
