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體操小知識

在體操比賽中,觀眾經常會看到運動員在做吊環或單槓時,手上都帶上一個皮製的東西、一端套在手指上,一端繫在手腕上,這就是「護掌」。顧名思義,「護掌」就是用來保護體操(圖7)手掌的。因為運動員在做吊環、單槓中的各種懸垂、擺動、迴環、轉動等動作時完全是依靠兩隻手抓住環或槓子來完成的,手掌和器械之間有摩擦,時間久了,手掌的皮膚住往會磨成泡,甚至揭去手皮,影響訓練。為了能保護手掌,能使訓練時間更長些,效果更好一些,避免起泡,揭皮之苦,在實際訓練過程中就發明了「護掌」。但隨著時間的推移,體操技術的發展,「護掌」的功能也發生了變化,逐漸從單一的「保護」功能進化到能夠提高「握力」,幫助和促進動作難度的發展,使單槓、吊環的技術發展產生了一個飛躍。特別是,單槓的技術之所ä»
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