1、採用低推弓方法的運動員容易出現的錯誤
(1)推弓的著力點不是在橈腕關節中部而是到了下部，形成了手掌的根部推弓，使推弓的著力點遠離了弓的中心部位。這樣在發射時弓不能平行地彈出，而是弓的下部分先彈出，影響了箭的正常飛行，易造成箭偏高。
(2)推弓的著力點變化雖然不大，但用力的方向發生了變化，不完全是水平用力，而產生了一個向下壓的力。這樣在發射時弓不是平行的彈出，而是弓的上半部先彈出，形成了弓「點頭」的錯誤的動作，影響箭的正常飛行，易造成箭偏低。
處理方法：
一是要注意最初的推弓，做到對位推弓。而是開弓後要始終保持水平方向用力，防止出現推弓手上推和下壓的力。
2、屈指肌參與握弓的錯誤動作
屈指肌參與握弓，時整個推弓手變得十分緊張，這不僅影響到推弓手本身的正確用力，而且會影響到整個持弓臂前撐用力，易造成持弓臂回縮的錯誤動作。
處理方法：
推弓手的屈指肌不僅不要參與工作，而且要做到最大3、持弓臂前臂的前端過伸地進入弓的平面限度放鬆，手指既不要用力彎曲，也不要用力伸直。
3、持弓臂前臂的前端過深地進入弓的平面，弓把位於前臂縱軸的左側，使橈腕關節中心部位離開了弓的中心部位。這樣推弓比較省力，可是它改變了持弓臂的用力方向。
處理方法：
首先是要做到對位推弓，其次是保持好前撐直線力的用力方向。若使用光弓或不配備防震器的弓，應採用「握弓」的方法，否則弓在撒放和發射過程中會在手裡亂跳，影響箭的正常飛行。即使時採用「握弓」也是以推為主，以握為輔。如果握的太緊，對持弓臂的前撐用力和箭的飛行都有不良影響。 |
