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Fergus6489
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Fergus6489
發表於 2010-2-13 21:10
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清爽口腔-優酪乳小薄荷
主要成分:薄荷、優酪乳
簡單製作:
(1)薄荷洗淨備用。
(2)將優酪乳淋到薄荷上食用。
食療功效:西餐使用薄荷,大多是當做裝飾品,或者用於製作冷飲。但是雲南菜中使用薄荷,是拿它當主菜。薄荷可以配優酪乳,也可以裹面油(油食品)炸吃,或是煲羊肉湯喝。因為薄荷偏寒,所以適宜一周吃一次,直接熱吃或與熱量高的食物一起吃,使它的寒性得以中和。“優酪乳小薄荷”清涼去火,開胃祛濕。食薄荷可以除口臭,用薄荷葉擦太陽穴還能夠提神醒腦。
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